Las clases de yoga prenatal y postnatal están hechas para acompañar a la mujer durante el embarazo y después del parto. 

La idea es trabajar diferentes aspectos para traer la consciencia hacia el cuerpo femenino, como también el contacto y la conexión con el bebé. Las clases de prenatal han sido pensadas en las necesidades básicas y las incomodidades más comunes que las mujeres viven durante el embarazo, también se prepara de una forma global a la mujer para el parto, las parejas son siempre bienvenidas. Para las clases de postnatal, el focus será dirigido hacia la tonicidad del cuerpo, como también la entrada de los organos en la mujer, la mamá puede estar acompañada del bebé o de la pareja. Trabajaremos diferentes aspectos del yoga: los ejercicios de respiración, los mudras (gestos con las manos), la consciencia sobre el perineo, meditaciones guiadas, las asanas (posturas) y la relajación.