CONSULTATION
Plan Personnalisée Yoga 1:1
yoga pour la santé générale
et le bien-être du quotidienne
La consultation privée et personnalisée du yoga est dédie à toute personne qui veut soulager ou améliorer certaines pathologies comme la posture journalière, le mal au bas du dos ou la lombalgie, les genoux varum et valgum, les irrégularités ou les crampes du cycle menstruel, la fatigue, l’insomnie, ou simplement pour réduire le stress ou l’anxiété au quotidienne.
Aussi pour toute futur maman qui veut retrouver l’espace et le mouvement avant coucher ou pour les nouvelles mamans qui veulent tonifier et soigner tranquillement leur corps d’une façon consciente en toute sécurité.
Un plan détaillé sera donné en écrit et par vidéo avec l’explication des exercices à suivre pour améliorer la pathologie ou la situation.
L’objectif est simplement d’aider à la cause avec les bienfaits que le yoga et la méditation peuvent apporter à votre vie journalière. Chaque personne est un monde, et c’est tout à fait normale d’être différent-e, nos ressentis corporels nous parlent, il faut juste donner un temps pour les écouter en prenant soins de nous-même.
Ensemble, nous trouverons la meilleure solution pour vous et pour votre corps physique, mental et émotionnel.
* La consultation du yoga n’remplace aucune prescription ou le diagnose d’une maladie. S’il peut plaît consulté votre médecin avant.
Soin Énergétique 1:1
Reiki Usui Shiki Ryoho
Le soins énergétique avec la méthode Reiki Usui Shiki Ryoho est pour toute personne qui veut améliorer un blocage ou douleur physique. Cette méthode de guérison qui provient du Japon et qui signifie « Force de Vie Universelle ».
Cette thérapie aide à soulager les différentes douleurs corporelles ou physiques qui sont parfois des signales d’un blocage dans un niveau plus profond comme le corps énergétique, mental ou émotionnel.
Nous ferons la thérapie du Reiki à distance ou en présentiel** certains mudras, exercices de respirations et postures de yoga seront vous donnés pour soutenir la transition après le soin énergétique et maintenir un équilibre dans votre vie journalière.
Après votre consultation vous allez recevoir un document et une vidéo avec tous les détails de la rencontre, ainsi que des exercices à suivre complètement personnalisés selon chaque situation.
* La consultation du Reiki n’remplace aucune prescription ou le diagnose d’une maladie. S’il peut plaît consulté votre médecin avant.
** Le Reiki en présentiel est seulement valide pour les personnes qui habitent à Montréal, QC. À cause de la covid-19 le soins énergétique en présentiel est arrêté pour le moment.
